Home » Tin Tức » Món ngon cho trẻ vào mùa lạnh

Món ngon cho trẻ vào mùa lạnh

Đối với người lớn chúng ta, khi thời tiết trở nên lành lạnh là có thể nghĩ đến những món ăn nghi ngút khói và thơm lừng. Với trẻ em thì việc chuẩn bị món ăn tốt cho trẻ trong thời tiết lạnh là điều các bố mẹ cần quan tâm tới. Những món ăn đúng khoa học, đảm bảo dinh dưỡng trong mùa lạnh sẽ giúp trẻ tránh được nguy cơ nhiễm lạnh và những bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Những bát súp thơm lừng, nóng hổi, những bát cháo hay ly nước gừng nóng ấm, thom lừng sẽ là những phương thuốc tốt nhất cho sức khỏe của trẻ. Cùng điểm qua những món ngon nên làm cho trẻ khi trời trở lạnh nhé!

Súp các loại:

Món ngon cho trẻ vào mùa lạnh

Soup

Không chỉ cung cấp dinh dưỡng cần thiết mà Soup còn là món ăn giúp bé ấm áp, tăng cường sức đề kháng để khỏe mạnh trong những ngày đông giá lạnh. Vào mùa đông, các loại rau, quả màu vàng cam như: Cà rốt, cà chua, khoai lang, bí đỏ… là những thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên cho bé ăn. Bởi chúng giàu vitamin A, C và caroten giúp duy trì sức khỏe và tạo ra những màng ngăn vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Bên cạnh đó, rau xúp lơ xanh (bông cải xanh), khoai tây, nấm, thịt gà, cá giàu axit béo… giúp tăng sức đề kháng cho bé. Các món soup với các loại thực phẩm kèm theo kể trên rất tốt cho trẻ vào mùa lạnh. Các mẹ nên thay đổi luân phiên soup nấm, soup bông cải hay soup cà rốt cho trẻ, sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch của trẻ.

Cháo cà chua với sữa

Món ngon cho trẻ vào mùa lạnh

Cháo cà chua với sữa

Đây là món ăn nghe có vẻ lạ tai, nhưng mách nhỏ các mẹ rằng cháo cà chua là một món ăn tuyệt vời để các mẹ nuôi con của mình vào những ngày trời lạnh khó chịu. Trong cà chua, hàm lượng acid rất cao giúp trẻ xua tan cảm giác đau rát cổ họng, thêm sữa sẽ làm món ăn có mùi vị hấp dẫn cũng như bổ sung dưỡng chất cho trẻ

Nước cam gừng

Món ngon cho trẻ vào mùa lạnh

Nước cam gừng

Cũng như nước chanh, nước cam vừa đồng thời là một loại vitamin giúp trẻ cải thiện tình hình viêm họng và tăng cường sức đề kháng. Chỉ cần cho thêm vào cốc cam nóng một lát gừng tươi, trẻ đang bị cảm lạnh sẽ nhanh chóng khỏi bệnh vì gừng đã làm hạ bớt tính axit trong cam và giúp cơ thể trẻ ấm lên. Tương tự, vào những ngày trời bắt đầu trở lạnh thì các mẹ cũng nên cho trẻ uống trước hàng ngày để tránh bệnh cho trẻ và giúp giữ ấm cho trẻ. Đây là một loại thức uống rất thú vị và cần thiết giành cho trẻ vào mùa lạnh.

Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Bạn có thể truy cập website http://mayduavong.nl để tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe cho mẹ và bé!

Để lại một trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Món ngon cho trẻ vào mùa lạnh


BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes